華人露營健行社 長週末露營專題介紹 8-13-2013
The Introduction of Hi-Camp Long Weekend Camping
生活在紐約地區的廣大華人,平日辛勤工作或上學,生活節奏緊張,分秒必爭,寸陰是競 ,但長期下來
會容易帶來精神壓力,引起身心疲憊, 更影響身體健康。因此[減壓] 一詞便不逕而走, 成為現代社
會一個非常流行的[術語]。
減壓的定義是: [尋求一個短期最有效的方法去舒減壓力,調節身心, 以恢復原來面貌, 再為下一波工作
做好準備] 。於各式各樣的減壓活動中, 最有效的方法是短暫遠離煩囂都市,投入大自然,宿營於寂林
之間, 此時你會感覺四野寧靜, 夜涼如水,只有蟲唧, 蟬鳴,蛙咯等共同奏出的夜曲,陪伴你進入夢鄉!
白天進行的露營活動,亦一樣多姿多采,令你心曠神怡,見聞增多,而最重要者,露營是屬於群體活動,
各種活動須要營友投入, 並彼此互動, 這樣,又能培養互助及合作精神。
1.何時露營: 在美國,週六及週日都屬於假期, 全年也有很多法定假日,例如華盛頓紀念日,國殤節,
國慶日,勞工節, 哥倫布節，感恩節,聖誕節及新年,假如上述假期跟周末假期連在一起,華人露營
健行社(以下簡稱本社)多會舉辦一連三日或四日露營活動。但在美東紐約, 每年11月至
翌年4月,天氣寒冷, 露營活動暫停。
2.誰能參如: 本社長週末露營只限社員參加,社員包括個人及家庭社員。非社員須首先完成入社手續,
取得社員證後才可報名參加。最簡單的申請方法是: 上網:www.hicamp.org/Application,於
網頁上直接填表及寄回, 大約14日後便可收到社員証。
3.露營地點: 舉辦三日兩夜長週末露營, 營地選擇很多, 但應以離開紐約市不超過125哩, 並以選用各州立
公園營地(State Park Campground) 為原則。州立公園營地收費大眾化, 基本設施足夠,
例如,每個營地設有公用停車埸,或每個家庭營地設有自用停車位(Park on Site), 另外,還有廁
所浴窒, 各種康樂設備, 檯凳, 及燒烤爐等。除了家庭式營地(Family Site) 外, 有些州立公園,
還設有團體營地 (Group Site) 和小木屋, 團體營地適合大型團體舉辦露營活動。
4.報名方法: 本社於每年3月開始, 即著手籌備該年度長週末露營活動。計劃訂好後,首先把[露營活動第一
通告]及 [報名表] 放在本社網站主頁(Home Page) 上, 另外,又以電郵方式通知每一社員。讓
社員下載(Download)及列印,社員應下載及打印[露健社露營活動第一通告] 及[報名表],以備 後用。
填妥報名表後,請細心填寫你的電鄱地址, 連同支票寄回領隊,
領隊英文姓名及地址巳印在報名表上。報名後如中途退出依[退出規定]辦理。
5.領隊訂營: 領隊訂營是一項困難工作。原因長週末假期放假人多, 營地僧多粥少, A級營地一早滿座。
解決辦法: 應盡早報名,提早報名不只避免向隅, 還可訂得更好營地, 各人的營地又能靠在一
起。請於收到露營活動通告後馬上行動, 邀請您的露營的朋友加入成組, 並立即報名。
6.營地安排: 本社建議使用三部曲方法:
1.先鼓勵所有報名者自行組成5 或6人小組,
2.餘下的營友由領隊依其意願組成,
3. 最後如仍有未入組者, 由領隊組成共營小組
7. 營地報到: 於露營日, 當營友扺達營地入口時, 須辦好報到手續後才能入營。營地的報到手續各有不同,
基本上須出示Driver License或其它I.D.告訴公園管理員你的營地號碼(Site Number)以及訂營者姓名(Name of Site Holder)(請注意, 基本上我們的營地都在6個月前就已訂下， 訂營者姓名不一定是你自己的名字，除非你報名得很早或者常常參加我們的露營，我們才會用你的名字來訂營)，以上資料 於每次露營出發前,領隊會Email或直將文件交全體營友,請小心保存,以方便營友報到入營。
8.營地活動: 露健社露營活動是多姿多采的。第一天晚上舉行自備共食大會(Potluck), 或烤大會 BBQ.
For Potluck-----共食大會於第一晚7時正舉行, 地點於營地公佈。每一參加單位,包括家庭或個人, 必須自備精心製作菜色一份, 份量須至少足夠其自己單位食用。自備的菜色於會上集中後
先由泡製人介紹後一同共享。大會提供飲品,生果,紙巾,及垃圾袋, 參加者自備食具及白飯。
For B.B.Q------- 燒烤大會於晚上7時正舉行, 地點於營地公佈。領隊於出發前先徵求幾位義工營友, 幫忙
購買燒烤大會所需要的一切食品及物品, 並把它帶到營地。義工並負責佈置場地, 及事後
清理工作。
第二天上午於營地附近短程健行, 獵影,游泳, 釣魚, 划艇等, 下午開車往附近風景區, 參觀博
物館, 或農夫市場, 或工直營市埸等。
9. 營費收支: 每次露營活動收取的費用, 主要用於支付營地基本費,訂營手續費,及活動雜費。
10. 自備物品: 自備露營物品, 足夠接載營友和露營物品的車輛。營幕,營釘,繩索,鎚子,鉗子,
地墊,餐具,冷存箱(Cooler), 3日2夜食物、 營燈、電筒、雨衣, 泳衣、蚊香、驅蚊蟲水,
簡單葯物, 醫葯咭、 EZ Pass、康樂物品、厚外套等。
11聯絡及通訊: 露健社長周末露營通告通常分兩次用電郵發出。
第一通告於每年三月初放上本社網頁,傳遞的訊息只有活動日期, 露營地點, 露營費用,
報名方法, 及報名表。
第二通告通常於露營日期前14天用電郵寄給巳報名者, 內容含有更多項目及重要資料,
包括領隊Cell Phone Number，營地簡介,營地和營友數目,營地及營友分配, 營地報到
時間, 開車路線/GPS Co-ordinate, 帶備物品, 共食大會, 營地報到.
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12 康樂活動時間表:
第 1 天 -------------------------去程及營地安頓, 下午7時前自由活動,下午七時正 Potluck/BBQ
笫 2 天 -----上午9時早餐後於營地附近短程健行, 下午開車往遊附近景點, 博物館, 農產品市埸等。
4時正回營地自由活動
第 3 天 -----------下午3時前離營, 回程返紐約市。
13. 入營及離營時間: 入營時間下午3時後, 離營時間上午11時前
14. 營地守則:
★ 營地的安靜時間為晚上10時至早上8 時, 營友於此時間須保持寧靜,請勿喧嘩。燒烤或共食大會亦
於晚上10時前結束。
★ 請保持營地清潔, 再循環(Recycle)垃圾應分開處理,否則營地給予罰 單。共食晚會完畢後, 每一
參加單位須留下一人,以協助清理現場垃圾。晚上睡覺前,或出外活動時,應將所有食物及垃圾放入
汽車內並緊鎖,以防止熊隻覓食傷人,Cooler要全時間放在車內,否則吃罰單。
★ 按照規定,大部分營地都不可攜帶寵物(Pets)入營, 報名前請先向領隊訊問。
★ 營幕只可起在巳開發(Developed)的土地上,草地不能起營
★ 營地的離營時間為上午11時前, 露營活動亦同時結束。
生活在紐約地區的廣大華人,平日辛勤工作或上學,生活節奏緊張,分秒必爭,寸陰是競 ,但長期下來
會容易帶來精神壓力,引起身心疲憊, 更影響身體健康。因此[減壓] 一詞便不逕而走, 成為現代社
會一個非常流行的[術語]。
減壓的定義是: [尋求一個短期最有效的方法去舒減壓力,調節身心, 以恢復原來面貌, 再為下一波工作
做好準備] 。於各式各樣的減壓活動中, 最有效的方法是短暫遠離煩囂都市,投入大自然,宿營於寂林
之間, 此時你會感覺四野寧靜, 夜涼如水,只有蟲唧, 蟬鳴,蛙咯等共同奏出的夜曲,陪伴你進入夢鄉!
白天進行的露營活動,亦一樣多姿多采,令你心曠神怡,見聞增多,而最重要者,露營是屬於群體活動,
各種活動須要營友投入, 並彼此互動, 這樣,又能培養互助及合作精神。
1.何時露營: 在美國,週六及週日都屬於假期, 全年也有很多法定假日,例如華盛頓紀念日,國殤節,
國慶日,勞工節, 哥倫布節，感恩節,聖誕節及新年,假如上述假期跟周末假期連在一起,華人露營
健行社(以下簡稱本社)多會舉辦一連三日或四日露營活動。但在美東紐約, 每年11月至
翌年4月,天氣寒冷, 露營活動暫停。
2.誰能參如: 本社長週末露營只限社員參加,社員包括個人及家庭社員。非社員須首先完成入社手續,
取得社員證後才可報名參加。最簡單的申請方法是: 上網:www.hicamp.org/Application,於
網頁上直接填表及寄回, 大約14日後便可收到社員証。
3.露營地點: 舉辦三日兩夜長週末露營, 營地選擇很多, 但應以離開紐約市不超過125哩, 並以選用各州立
公園營地(State Park Campground) 為原則。州立公園營地收費大眾化, 基本設施足夠,
例如,每個營地設有公用停車埸,或每個家庭營地設有自用停車位(Park on Site), 另外,還有廁
所浴窒, 各種康樂設備, 檯凳, 及燒烤爐等。除了家庭式營地(Family Site) 外, 有些州立公園,
還設有團體營地 (Group Site) 和小木屋, 團體營地適合大型團體舉辦露營活動。
4.報名方法: 本社於每年3月開始, 即著手籌備該年度長週末露營活動。計劃訂好後,首先把[露營活動第一
通告]及 [報名表] 放在本社網站主頁(Home Page) 上, 另外,又以電郵方式通知每一社員。讓
社員下載(Download)及列印,社員應下載及打印[露健社露營活動第一通告] 及[報名表],以備 後用。
填妥報名表後,請細心填寫你的電鄱地址, 連同支票寄回領隊,
領隊英文姓名及地址巳印在報名表上。報名後如中途退出依[退出規定]辦理。
5.領隊訂營: 領隊訂營是一項困難工作。原因長週末假期放假人多, 營地僧多粥少, A級營地一早滿座。
解決辦法: 應盡早報名,提早報名不只避免向隅, 還可訂得更好營地, 各人的營地又能靠在一
起。請於收到露營活動通告後馬上行動, 邀請您的露營的朋友加入成組, 並立即報名。
6.營地安排: 本社建議使用三部曲方法:
1.先鼓勵所有報名者自行組成5 或6人小組,
2.餘下的營友由領隊依其意願組成,
3. 最後如仍有未入組者, 由領隊組成共營小組
7. 營地報到: 於露營日, 當營友扺達營地入口時, 須辦好報到手續後才能入營。營地的報到手續各有不同,
基本上須出示Driver License或其它I.D.告訴公園管理員你的營地號碼(Site Number)以及訂營者姓名(Name of Site Holder)(請注意, 基本上我們的營地都在6個月前就已訂下， 訂營者姓名不一定是你自己的名字，除非你報名得很早或者常常參加我們的露營，我們才會用你的名字來訂營)，以上資料 於每次露營出發前,領隊會Email或直將文件交全體營友,請小心保存,以方便營友報到入營。
8.營地活動: 露健社露營活動是多姿多采的。第一天晚上舉行自備共食大會(Potluck), 或烤大會 BBQ.
For Potluck-----共食大會於第一晚7時正舉行, 地點於營地公佈。每一參加單位,包括家庭或個人, 必須自備精心製作菜色一份, 份量須至少足夠其自己單位食用。自備的菜色於會上集中後
先由泡製人介紹後一同共享。大會提供飲品,生果,紙巾,及垃圾袋, 參加者自備食具及白飯。
For B.B.Q------- 燒烤大會於晚上7時正舉行, 地點於營地公佈。領隊於出發前先徵求幾位義工營友, 幫忙
購買燒烤大會所需要的一切食品及物品, 並把它帶到營地。義工並負責佈置場地, 及事後
清理工作。
第二天上午於營地附近短程健行, 獵影,游泳, 釣魚, 划艇等, 下午開車往附近風景區, 參觀博
物館, 或農夫市場, 或工直營市埸等。
9. 營費收支: 每次露營活動收取的費用, 主要用於支付營地基本費,訂營手續費,及活動雜費。
10. 自備物品: 自備露營物品, 足夠接載營友和露營物品的車輛。營幕,營釘,繩索,鎚子,鉗子,
地墊,餐具,冷存箱(Cooler), 3日2夜食物、 營燈、電筒、雨衣, 泳衣、蚊香、驅蚊蟲水,
簡單葯物, 醫葯咭、 EZ Pass、康樂物品、厚外套等。
11聯絡及通訊: 露健社長周末露營通告通常分兩次用電郵發出。
第一通告於每年三月初放上本社網頁,傳遞的訊息只有活動日期, 露營地點, 露營費用,
報名方法, 及報名表。
第二通告通常於露營日期前14天用電郵寄給巳報名者, 內容含有更多項目及重要資料,
包括領隊Cell Phone Number，營地簡介,營地和營友數目,營地及營友分配, 營地報到
時間, 開車路線/GPS Co-ordinate, 帶備物品, 共食大會, 營地報到.
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12 康樂活動時間表:
第 1 天 -------------------------去程及營地安頓, 下午7時前自由活動,下午七時正 Potluck/BBQ
笫 2 天 -----上午9時早餐後於營地附近短程健行, 下午開車往遊附近景點, 博物館, 農產品市埸等。
4時正回營地自由活動
第 3 天 -----------下午3時前離營, 回程返紐約市。
13. 入營及離營時間: 入營時間下午3時後, 離營時間上午11時前
14. 營地守則:
★ 營地的安靜時間為晚上10時至早上8 時, 營友於此時間須保持寧靜,請勿喧嘩。燒烤或共食大會亦
於晚上10時前結束。
★ 請保持營地清潔, 再循環(Recycle)垃圾應分開處理,否則營地給予罰 單。共食晚會完畢後, 每一
參加單位須留下一人,以協助清理現場垃圾。晚上睡覺前,或出外活動時,應將所有食物及垃圾放入
汽車內並緊鎖,以防止熊隻覓食傷人,Cooler要全時間放在車內,否則吃罰單。
★ 按照規定,大部分營地都不可攜帶寵物(Pets)入營, 報名前請先向領隊訊問。
★ 營幕只可起在巳開發(Developed)的土地上,草地不能起營
★ 營地的離營時間為上午11時前, 露營活動亦同時結束。
