行山資訊

http://www1.forest.gov.tw/台灣山林悠遊網

Finger Lakes National Forest

The Finger Lakes National Forest encompasses 16,212 acres nestled between Seneca and Cayuga Lakes in the Finger Lakes Region of New York State. The Forest has over 30 miles of interconnecting trails that traverse gorges, ravines, pastures and woodlands. Whether you are a hiker,cross country skier, camper, fishing or hunting enthusiast, snowmobiler, horseback rider, mountain biker, or wildlife watcher, the Finger Lakes National Forest will amaze you with its scenic beauty.

The Finger Lakes National Forest headquarters is located in Hector on Route 414. Although the Forest is administered jointly with the Green Mountain National Forest in Vermont, the Finger Lakes National Forest has maintained its independent standing and its local connections while proudly serving as New York State's only National Forest. The cities of Rochester, Syracuse and Binghamton are all within a two-hour drive of the Forest, which is easily accessed from 1-90 and 1-81 and State Route 17.

PARKS Yosemite National Park
California

In 1851, a battalion of Indian fighters wandered into Yosemite Valley and were stopped in their tracks, dumbstruck, by the view. They were the first nonnatives to see this landscape, but their descriptions of it ensured they would not be the last. One man later wrote, "None but those who have visited this most wonderful valley can even imagine . . . the awe with which I beheld it. . . . As I looked, a peculiar exalted sensation seemed to fill my whole being, and I found my eyes in tears with emotion."

Yosemite Valley is today the centerpiece of California's Yosemite National Park. Sprayed by thousand-foot waterfalls and framed by monumental granite spires — including Half Dome, which is to the High Sierra what the swoosh is to Nike — it is the most famous glacially carved landscape in the world. And perhaps the most famously overrun as well; stories are legion of peak-season traffic jams bad enough to provoke road rage and campgrounds so rife with noise, litter, and teeming masses of humans as to seem more like Times Square than the Great Outdoors.

But such follies seem puny and insignificant in the presence of this landscape. Your first glance of Yosemite Valley will rock you way back on your heels, just as it did to those men 150 years ago. And millions of hikers, climbers, and skiers journey to Yosemite Valley every year to bask in that same exalted glow. The short-form explanation behind this hold on the human imagination? Yosemite's landscape lays bare a kind of time — real geological time — that is simply much bigger than we are.

And of course there's lots more to this marquee national park than just the valley. From the peak-ringed and wildflower-studded Tuolumne Meadows to the Mariposa Grove's gargantuan sequoias, from the rushing waters of the Merced River to the huge views from Glacier Point, you'll find cause for wonder in every corner of Yosemite.

Move on to GORP's Top Yosemite Park Picks

這句是誰說的（有意思！<,marisa.>

*在美國一所著名大學裡的歷史課上，教授正在向來自各國的同學提問：「『要生存還是要滅亡。』這句名言出自誰的口中？」

*沉寂了半天之後，古田站起來說：「威廉**‧莎士比亞。」

*「很好，被譽為『歐洲的良心』是指誰？」「羅曼**‧羅蘭。」

*「完全正確，同學們，剛才回答問題的是位日本學生，可是來自歐洲國家的學生卻答不出來，太遺憾了。」教授不無感慨的說道。

*「幹死小日本！」突然有人發出一聲喊叫。

**「誰！誰說的！」教授氣得語音都顫抖了。

*「杜魯門說的。」約翰站了起來。

*「你以為自己在幹什麼？」教授生氣的說道。

*「麥當娜說的。」傑克也站了起來。


*「這真叫人噁心，簡直無法無天了。」教授渾身氣得發抖。

*「喬治‧布殊說的。」斯蒂芬也坐不住了。

*課堂立刻陷入了混亂之中，所有的學生都開始議論紛紛，一些學生開始起哄：「耶！它認真夠勁！」

*「克林頓對萊溫斯基說的。」瑪麗毫無表情的接話道。

*教授憤怒得說不出話來，隔了一會，他大踏步的向門外走去，到門口時，他冷冷的看了所有人一眼：「我會回來的。」

*「阿諾史瓦辛格說的。」鮑勃終於插上話了。

*古田委屈的一攤手：「我沒做什麼壞事，為什麼會這樣？」

*「張國榮說的。」李小麗一臉掛著崇拜的神情回答。

*所有的學生都圍成一個圈，湯姆有些垂頭喪氣：「該死，我們完了。」

*「希特勒說的。」伊漢諾娃立刻回答。

*賴特歎了口氣：「今天將是一個很有意義的日子。」

*「賓拉登說的。」克瑞斯終於為自己能說出一個名字而得意。

*「這決非是我最得意的一天。」古田慚愧的說著。

*「托尼‧布萊爾說的。」已經不知道誰在回答了。

*這時校長和教授一起進來，他臉色鐵青，幾乎是一字一頓的說道：「你們要為此付出代價！」

*「史達林說的。」全班同學異口同聲的回答。

*「我錯了嗎，難道我錯了嗎**？」這回換教授在吶喊。



*全班同學異口同聲回答：

*「台灣前總統 阿扁說的！」

建康與你

日本禪宗高僧富澤知芳大師，提個馬鈴薯鮮汁療法，

有顯著的神奇藥效。

馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁的功效：
一、 防治癌症，抑制癌細胞生長
二、 防治肝臟病、腎臟病、胰臟病、胃潰瘍。
三、 防治非典型肺炎、心臟病、高血壓。
四、 恢復體力，增強體質，提高免疫和自癒能力。
五、 恢復眼睛疲勝，消除眼睛乾燥，令雙眼亮麗。
六、 治癒腰痛、肩膀痛、膝痛。
七、 排除體內毒素，美容顏潤皮膚、治肥胖。
八、 根治便秘，痔瘡，根治口臭、胃酸、減低月經痛。特點：沒有任何副作用，高營養健康食品，迅速吸收和排毒，

令食慾增加，補氣恢復體力。

材料：新鮮馬鈴薯（即薯仔）、紅蘿蔔、蘋果各一個。每個各重一百五 十克 至二百克。榨汁，

即榨即飲，切勿存放。

注意：馬鈴薯發芽處要切除，以免中毒。新鮮果汁宜清晨空腹飲用。

重症患者，每天下午五時空腹時再飲一次。飲用後約一小時才可以進食早、晚餐，以免胃液

被稀釋，影響消化力。

必須天天飲用不間斷，輕症三週見效，重症三個月見效。有效病症：
一、 二十年口臭頑疾根治
彭先生四十五歲，二十年來口異臭，給社交帶來極大煩惱，

中西醫治療無效，去年經親友熱

心推介服用新鮮果汁，當時半信半疑試一試，每天清早空腹飲五百C.C.，二個月後口臭完全清

除，人變得自信了，新鮮果汁的神奇功效令他佩服，喜不自禁地再三感謝向他推介的親友，

解除了他二十年來的苦惱。

二、 肺癌得以控制
丁先生耳下生一個腫瘤，被診斷是末期癌細胞，用放射療法之後，癌細胞轉移肺部成為肺癌，

被宣告已經是到了無法治療的階段。 丁 先生以積極的態度，回到家裡實行鮮汁療法。目前已

經控制住癌細胞的蔓延，體力漸漸恢復，而且幾乎可以回到工作崗位。

三、 肝炎、花粉症、濕疹
須女士六十八歲，患慢性肝炎、花粉症、濕疹。
醫生分析，肝炎惡化，會使食道、胃腸易患癌症。
須女士的父親、叔父、叔母和姐姐都因癌症而去世，她很擔心自己也會得癌症。所以當她看

到馬鈴薯鮮汁對治療癌症有效的文章之後，就毫不猶豫隨即把馬鈴薯配合蘋果一起榨成鮮果

汁，如此更可口易喝，她把鮮汁視為「生命之水」，一回氣就全部喝完了。不久，奇蹟出現，

二個月後檢查：「病情穩定」。
四個月後檢查：「接近正常」。除了肝炎顯著改善之外，還有二件值得慶幸的意外收穫：第一：她長年受花粉症的困擾，今年春天沒有出現這種症狀。
第二：以往手腳一吹到冷風，就會出現紅疹，非常痕癢，又稱濕疹。

今年卻一次也沒有。這都

是飲馬鈴薯鮮 汁的功效，體質獲得改善，身體的自癒能力增強承致，現在心情非常愉快。

四、 四十年白眼球赤熱，三個月根治
林先生五十八歲，從十七歲開始雙目常赤熱，中醫診斷是「肝經積鬱」，服藥多年無效。西醫

診斷說是城市空氣污染承致，最好移居鄉村，但是居住鄉村十幾年，眼未見好轉。由於白眼球

長期充血呈紅色，朋友戲稱他外號叫荔枝眼。去年幸獲讀了三合一新鮮果汁文章之後，每天清

早空腹飲五百C.C鮮汁，一個月後雙眼明顯好轉，赤熱減退。三個月後，雙目黑白分明，從此

再也沒有赤熱的現象。

五、 肝硬化，居然有救
高女士五十九歲，患肝硬化，食道靜脈瘤破裂，大量吐血，皮膚黃疸，臉和手腳浮腫，終日

昏睡夢中，多次入院施手術，亦曾經嘗試各種療法和健康食品，但因肝臟太差，總是無效。突然在一個契機經朋友介紹，聽到馬鈴薯鮮汁對治癌症有很好效果，

於是開始堅持飲用。